あなたのPFC計算します!
¥1,000
あなたのダイエットを手助けする「あなたのPFC計算します!」をぜひお試しください! 自分の食事管理が難しいと感じている方に最適なサービスです! あなたはこんな悩みを持っていませんか? - ダイエット中のカロリーをうまく管理できない。 - 食事のPFC(P:タンパク質, F:脂質, C:炭水化物)のバランスが不安。 - 食べたいものを我慢せずに、健康的にダイエットしたい! - どれだけ食べていいのかわからず、不安に感じている。 こんな方にぴったりのあなたのPFC計算! 利用することで、正確なカロリー計算ができ、食事バランスの最適化をサポートします。しっかり食べながら、理想的な食生活を手に入れましょう(^o^) 【条件】 - 女性 - 健康な方 - ダイエットを目指している方 - サポートを受けたい意欲的な方 【サービス内容】 あなたの身長、年齢、運動量を教えていただきPFCバランスの計算を行います。 目指すゴールは、あなたが楽しく食事をしながら健康的な体を手に入れることです! 少しずつ、無理なく進めていきましょう! お待ちしております。
パーソナルトレーナーによる食事管理サポート
¥2,000
食べるの大好きな現役パーソナルトレーナーの私があなたのダイエットをサポートします! 2ヶ月間の食事管理サポートの「モニター」を募集します! 月10000~20000円相場のところ2000円で承ります!(^^)! 限定となっておりますのでお早めにどうぞ。 あなたはこんな悩みはありませんか? ・ダイエットしたいけど何を食べたらいいか分からない。 ・自分が食べてるものが合っているのか気になる。 ・食べることが大好きで食事管理に抵抗がある。 ・頑張っているのに痩せない。 こんな方にぴったりの食事管理サポート。 しっかり食べて、好きなものも我慢しすぎずに楽しみながら食習慣を作っていけますよ(^o^) 【条件】 ・女性 ・健康な方 ・ダイエット目的の方 ・毎日写真を送れる方 ・期間終了後、LINEのやりとり画面や数字の変化を公開してもいい方 (名前は伏せます) 【方法】 食事の写真を撮って送るだけ! 基本は公式LINEにてフィードバックを行います。 ご希望でしたらZoom面談も週1回まで可能です。 以下の方法でダイエットサポートしていきます。 ①ダイエットを行うに当たってのカウンセリング。 ・どうなっていたい?目標ー○kgなど ・痩せたいと思ったきっかけ、、、などいくつかの項目に答えていただきます。 あなたのことを詳しくお伺いして、よりいい提案やアドバイスさせてください(^^) ②毎日カロリー収支画面か食事写真、できたことを送る。 一週間ごとにできたこと、体重、体型写真を送っていただいて進捗確認していきます。 私からフィードバッグをしていきます! 【私の紹介】 トレーナー歴6年。 毎月100セッション担当。 56kg→52kgの減量に成功し、 ボディコンテスト初出場で優勝。